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Conciencia plena

11 A 15 AÑOS

FORTALEZA NACIDA DE UNA DIFICULTAD

  objetivo

REFLEXIÓN CONSCIENTE

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Descripción

Respirar profundamente y reconocer una fortaleza que se desarrolló gracias a una dificultad. Recordar una evidencia concreta de esa fortaleza y agradecer el esfuerzo realizado.

PASOS

variantes

TIPS

Material de uso exclusivo para escuelas HumansUp. Prohibida su reproducción o distribución sin autorización.

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