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Conciencia plena
11 A 15 AÑOS
OTRA RUTA
objetivo
REFLEXIÓN CONSCIENTE
materiales
Descripción
Respirar profundamente cinco veces. Recordar un plan que no salió como se esperaba y preguntarse: “¿Qué otra ruta no vi en ese momento?”. Permitir que aparezcan alternativas sin apresurarse.
PASOS
variantes
TIPS
Material de uso exclusivo para escuelas HumansUp. Prohibida su reproducción o distribución sin autorización.
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