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Conciencia plena

11 A 15 AÑOS

OTRA RUTA

  objetivo

REFLEXIÓN CONSCIENTE

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Descripción

Respirar profundamente cinco veces. Recordar un plan que no salió como se esperaba y preguntarse: “¿Qué otra ruta no vi en ese momento?”. Permitir que aparezcan alternativas sin apresurarse.

PASOS

variantes

TIPS

Material de uso exclusivo para escuelas HumansUp. Prohibida su reproducción o distribución sin autorización.

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