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Conciencia plena

11 A 15 AÑOS

REPARACIÓN PENDIENTE

  objetivo

REFLEXIÓN CONSCIENTE

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Descripción

Respirar profundamente tres veces. Pensar en una persona a quien se debe una disculpa o un mejor trato. Reconocerlo en silencio y elegir una acción pequeña para reparar.

PASOS

variantes

TIPS

Material de uso exclusivo para escuelas HumansUp. Prohibida su reproducción o distribución sin autorización.

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