SALTOS DE ESTRELLA

objetivo

Activación y coordinación global

materiales

Ninguno

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Descripción

Activar brazos y piernas, seguir un patrón y regular la energía.

PASOS

1. Comienza de pie con brazos y piernas juntos.
2. Da un salto suave abriendo brazos y piernas como una estrella.
3. Regresa con otro salto a la posición inicial.
4. Repite cinco veces lentamente.
5. Termina quieto y respira.

variantes

TIPS

Abre y cierra brazos y piernas siguiendo el patrón.

Material de uso exclusivo para escuelas HumansUp. Prohibida su reproducción o distribución sin autorización.