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Conciencia plena
3 A 10 AÑOS
SEMÁFORO DE LA CALMA
objetivo
AUTORREGULACIÓN
materiales
Descripción
Rojo: detenerse y colocar las manos en el pecho. Amarillo: inhalar, hacer una pausa y exhalar despacio. Verde: sonreír y volver a actuar con calma. Practicar varias rondas cambiando los colores.
PASOS
variantes
TIPS
Material de uso exclusivo para escuelas HumansUp. Prohibida su reproducción o distribución sin autorización.
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