Gimnasia cerebral
11 A 15 AÑOS
SIGO LA SECUENCIA
objetivo
Atención y control inhibitorio
materiales
Ninguno
Descripción
Practicar escucha, memoria de trabajo, seguimiento de instrucciones y autocontrol.
PASOS
1. Presenta dos acciones corporales sencillas.
2. El grupo las repite en el orden indicado.
3. Agrega una nueva acción cuando dominen la secuencia.
4. Cambia el ritmo o incluye una señal para detenerse.
5. Invita a una persona a dirigir una ronda.
variantes
Variantes:
Kinder: secuencias de dos movimientos.
Primaria Baja: tres o cuatro movimientos.
Primaria Alta: cambios de ritmo o dirección.
High: secuencias acumulativas dirigidas por estudiantes.
Variante integrada: usar la secuencia cabeza, hombros, rodillas y pies para iniciar con grupos pequeños.
TIPS
Recuerda y ejecuta los movimientos en el orden presentado.
Material de uso exclusivo para escuelas HumansUp. Prohibida su reproducción o distribución sin autorización.
