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  1. Este demo corresponde al tercer tema, página 22 del libro.

  2. EL Libro se vive una vez a la semana. 

  3. Las pausas activas: Gimnasia Cerebral, Conciencia plena medio díay conciencia plena final del día, se viven todos los días. 

  4. El registro de emociones y esfuerzos (Trackers) se realiza diario.

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Semana 1

DIA 1 Gimnasia cerebral

DIA 2

DIA 3

DIA 4

DIA 5

CONCIENCIAS PLENAS

Ejercicio afirmacionesWilltek
00:00 / 04:24

Semana 2

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MEDITACIÓN TENTACIONES QUERER QUERER Willtek
00:00 / 05:02

Semana 3

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¿QUÉ SUCEDIÓ HOY?Willtek
00:00 / 06:06

Semana 4

CUENTO

Actividad opcional PEQUESWilltek
00:00 / 05:55

ELIGE UNA CANCIÓN 

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TODO ES POSIBLEWilltek
00:00 / 02:08
FINAL DEL DIA 4Willtek
00:00 / 06:42
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