ARTE TERAPIA CON FIGURAS

objetivo

ATENCIÓN PLENA

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Descripción

Elegir una figura que represente cómo se siente la mente y el cuerpo. Repetir sus trazos prestando atención al movimiento, la presión del lápiz y la respiración. Después dibujar otra figura que represente cómo se desea sentir y observar qué cambió.

PASOS

variantes

TIPS

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