BOTONES CEREBRALES

objetivo

Coordinación neuromotriz y preparación atencional

materiales

Ninguno

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Descripción

Favorecer conciencia corporal y disposición para comenzar una actividad.

PASOS

1. Coloca una mano sobre el ombligo.
2. Con la otra mano masajea suavemente la zona debajo de las clavículas.
3. Respira con calma durante varios segundos.
4. Cambia de mano.
5. Termina observando cómo se siente tu cuerpo.

variantes

TIPS

Sigue la secuencia con suavidad y sin lastimarse.

Material de uso exclusivo para escuelas HumansUp. Prohibida su reproducción o distribución sin autorización.