MEÑIQUES Y PULGARES

objetivo

Coordinación fina y atención

materiales

Ninguno

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Descripción

Alternar configuraciones diferentes en ambas manos y fortalecer el control inhibitorio.

PASOS

1. Extiende ambas manos al frente.
2. En una mano levanta el pulgar y en la otra el meñique.
3. Cambia al mismo tiempo: meñique en la primera y pulgar en la segunda.
4. Alterna lentamente.
5. Aumenta el ritmo sin perder la forma.

variantes

Para Kinder, practicar una mano a la vez. Para Primaria Baja, acompañar con “pulgar-meñique”. Para mayores, cambiar ante una señal.

TIPS

Cambia ambos dedos simultáneamente después de practicar.

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