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Conciencia plena
11 A 15 AÑOS
MI SUEÑO Y EL PROCESO
objetivo
VISUALIZACIÓN
materiales
Descripción
Respirar profundamente tres veces e imaginar un sueño realizado. Después observar qué parte del proceso podría generar dudas o ganas de abandonar, sin juzgar la respuesta.
PASOS
variantes
TIPS
Material de uso exclusivo para escuelas HumansUp. Prohibida su reproducción o distribución sin autorización.
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