ÍNDICE Y PULGAR

objetivo

Coordinación fina y control inhibitorio

materiales

Ninguno

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Descripción

Alternar posiciones opuestas de los dedos con rapidez y precisión.

PASOS

1. Extiende el índice de una mano.
2. Extiende el pulgar de la otra.
3. Cambia ambas posiciones al mismo tiempo.
4. Alterna lentamente varias veces.
5. Aumenta el ritmo o responde a una señal de cambio.

variantes

Hacerlo con los ojos al frente. Agregar una palabra distinta para cada posición.

TIPS

Intercambia índice y pulgar simultáneamente.

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