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Conciencia plena
11 A 15 AÑOS
DÍA 1. IMAGINA UN COLOR
objetivo
VISUALIZACIÓN
materiales
Descripción
Expone qué es la conciencia plena o mindfulness. Meditación para fortalecer la concentración y la mentalidad en crecimiento.
PASOS
variantes
TIPS
Material de uso exclusivo para escuelas HumansUp. Prohibida su reproducción o distribución sin autorización.
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