PUNTITAS Y TALONES

objetivo

Equilibrio y coordinación global

materiales

Ninguno

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Descripción

Trabajar equilibrio dinámico, postura y conciencia de los pies.

PASOS

1. Camina lentamente de puntitas.
2. Detente a la señal.
3. Camina apoyando principalmente los talones.
4. Alterna ambos recorridos.
5. Termina apoyando toda la planta de los pies.

variantes

Regla de seguridad: Realizar en un espacio despejado, sin correr.

TIPS

Cambia la forma de apoyo manteniendo el equilibrio.

Material de uso exclusivo para escuelas HumansUp. Prohibida su reproducción o distribución sin autorización.