top of page

BIBLIOTECA HUMANSUP 

MANEJO DEL ENOJO Y FRUSTRACIÓN. /MISIÓN "PIENSO ANTES DE ACTUAR"

Conciencia plena

3 A 10 AÑOS

Esta conciencia plena nos ayuda reflexionar sobre cómo reaccionamos ante diversas situaciones. Entrenamiento para pausar, respirar y decidir que hacer. Evistar reaccionar por impulso.

VER ACTIVIDAD
VER ACTIVIDAD

MANEJO DEL ENOJO. ¿QUÉ ME ENOJÓ?

Conciencia plena

3 A 10 AÑOS

Reconocer las emociones y valorar el esfuerzo realizado durante el día.

VER ACTIVIDAD
VER ACTIVIDAD

MIS EMOCIONES. ¿CÓMO ME SIENTO HOY?

Conciencia plena

3 A 10 AÑOS

Veo mis emociones, veo si lo que decidí me llevo a dónde yo quería. Respiro y me concentro en mis esfuerzos de las misiones

VER ACTIVIDAD
VER ACTIVIDAD

MISIONES Y VALOR PERSEVERANCIA

Conciencia plena

3 A 10 AÑOS

Reconocer las emociones y valorar el esfuerzo realizado durante el día.

VER ACTIVIDAD
VER ACTIVIDAD

OBSERVO MIS EMOCIONES Y QUÉ FUE LO QUE ME GUSTÓ DEL DÍA

Conciencia plena

3 A 10 AÑOS

Reflexión sobre todo lo que pasó en el transcurso del día y agradecerme por ello. Obsevo mis emociones y sensaciones del momento, si no se el nombre o es una mezcla, lo observo.

VER ACTIVIDAD
VER ACTIVIDAD

RECONOZCO MIS ESFUERZOS Y AGRADEZCO

Conciencia plena

3 A 10 AÑOS

Reflexión sobre todo lo que pasó en el transcurso del día y agradecerme por ello. reconozco lo que hice y agradezo por el esfuerzo que puse.

VER ACTIVIDAD
VER ACTIVIDAD

VENCIENDO MIS TENTACIONES E IDENTIFICANDO MIS EMOCIONES.

Conciencia plena

3 A 10 AÑOS

Tomo el registro de todos mis logros, me estoy esforzando en las actividades que selecciones. Especial para querer querer.

VER ACTIVIDAD
VER ACTIVIDAD

¿QUÉ SALIÓ BIEN HOY? AFIRMACIONES POSITIVAS

Conciencia plena

3 A 10 AÑOS

Se realizarán dos filas para que puedan verse a los ojos, con la finalidad de poder conectar con la persona de enferente.

VER ACTIVIDAD
VER ACTIVIDAD

AGRADEZCO

Conciencia plena

3 A 10 AÑOS

Reflexión sobre todo lo que pasó en el transcurso del día y agradecerme por ello. La conciencia plena se hace parada.

VER ACTIVIDAD
VER ACTIVIDAD

AGRADEZCO LO QUE TENGO.

Conciencia plena

3 A 10 AÑOS

Reflexionar sobre lo vivido, los aprendizajes y las decisiones del día.

VER ACTIVIDAD
VER ACTIVIDAD

AGRADEZCO TERMINAR EL DÍA. LAS PERSONAS IMPORTANTES EN MI VIDA.

Conciencia plena

3 A 10 AÑOS

Reflexión sobre todo lo que pasó en el transcurso del día, reconocer las acciones buenas hechas por mi.

VER ACTIVIDAD
VER ACTIVIDAD

AUTOESTIMA: QUÉ AGRADEZCO, QUÉ ME GUSTA DE MI, CONFÍO EN MI.

Conciencia plena

3 A 10 AÑOS

Identifico qué es lo que pasó a lo largo de mi día, identifico mis emociones sean positivas o negativas, dejo fluir y sigo intentando.

VER ACTIVIDAD
VER ACTIVIDAD
  • 25
    Página 12
bottom of page