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BIBLIOTECA HUMANSUP

SEMÁFORO CORPORAL

Gimnasia cerebral

11 A 15 AÑOS

Practicar atención, escucha, control de impulso y respuesta ante señales.

VELOCIDADES DEL 0 AL 100

Gimnasia cerebral

11 A 15 AÑOS

Regular energía, atención y velocidad del movimiento.

LO CONTRARIO

Gimnasia cerebral

11 A 15 AÑOS

Fortalecer escucha, flexibilidad cognitiva y control de respuestas automáticas.

CAMBIO DE DEDOS

Gimnasia cerebral

11 A 15 AÑOS

Trabajar digitación, coordinación bilateral, atención y memoria de trabajo.

HOMBRO CRUZADO

Gimnasia cerebral

11 A 15 AÑOS

Favorecer lateralidad, cruce de línea media y coordinación bilateral.

CABEZA Y PANZA

Gimnasia cerebral

11 A 15 AÑOS

Combinar movimientos diferentes, escuchar consignas y controlar respuestas automáticas.

BAILA Y SUELTA EL CUERPO

Gimnasia cerebral

11 A 15 AÑOS

Activar el cuerpo, liberar tensión y favorecer expresión corporal y motivación.

ESTIRAMIENTOS CONSCIENTES

Gimnasia cerebral

11 A 15 AÑOS

Movilizar el cuerpo, reducir tensión y preparar una transición de actividad.

NARIZ Y OREJA

Gimnasia cerebral

11 A 15 AÑOS

Trabajar lateralidad, coordinación bilateral, atención y cambio de patrón.

IZQUIERDA Y DERECHA

Gimnasia cerebral

11 A 15 AÑOS

Reconocer ambos lados del cuerpo y responder a indicaciones espaciales.

ESTIRAMIENTO HASTA EL INFINITO

Gimnasia cerebral

11 A 15 AÑOS

Integrar estiramiento, respiración y movimiento continuo.

SIGO LA SECUENCIA

Gimnasia cerebral

11 A 15 AÑOS

Practicar escucha, memoria de trabajo, seguimiento de instrucciones y autocontrol.

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